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4日間筋トレしてないだけで体しぼんでてワロタ

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:21:02.085 ID:fZGV/1nYd

えぇ...


2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:21:30.431 ID:0Fi8Rb55d

そんなもんよ、はよやろ


3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:21:37.077 ID:LRmPjNl10

それは異常


5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:22:04.664 ID:fZGV/1nYd

>>3
もうちょいもちそうだよな
胸筋のしぼみ具合がすごい

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:21:44.706 ID:fZGV/1nYd

風邪ひいてて出来ない


6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:22:22.223 ID:0bn80OvZa

筋トレを行わないための言い訳はするな


7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:22:50.987 ID:Dhpf4t3V0

付けるのは大変なくせに落ちるのはあっという間


11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:23:36.751 ID:fZGV/1nYd

>>7
マッスルメモリーを信じる

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:23:10.941 ID:7VfAQkuc0

単に血の巡りが悪くなってるだけやぞ
筋肉はそこまで急には減らん


9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:23:17.315 ID:fZGV/1nYd

むしろした過ぎて...
毎日ストレスたまる上にストレス溜まると筋トレしたくなるから

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:23:22.101 ID:22iqQkpLd

毎日やってるとどんな理由であれ一日あくのが嫌だから熱でもやってた


12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:24:44.736 ID:3a/+7Nm+0

代わりに可動域広げるストレッチしろ


13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:25:49.997 ID:xc6B4gi40

パンプしてないだけ


23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:31:18.323 ID:Y7tu0IMz0

>>13
それな

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:25:56.599 ID:IFyL4pxTa

筋肉が復讐を誓ってそう


16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:26:28.156 ID:UbCkUIond

4日ごときで筋肉はそんなに落ちない
栄養不足だと短期間でもげっそりする


19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:30:13.052 ID:XQ7S07FtM

筋トレとは穴開きバケツに水を入れ続けるようなもんだよ
継続の二文字に尽きる


21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:30:42.434 ID:fZGV/1nYd

>>19
うまいこと言うな

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:30:31.587 ID:3a/+7Nm+0

AmazonのKindleで可動域広げる本が200円だったから買ってしまったわ


22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:31:13.688 ID:fZGV/1nYd

>>20
効果あった?


25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:33:18.205 ID:3a/+7Nm+0

>>22
まだ買ったばかりだから分からんな
でも参考にはなった
やすいし


26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:34:10.486 ID:fZGV/1nYd

体硬いし俺も買ってみよう

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:37:30.227 ID:fZGV/1nYd

なるほど
つまり筋トレは血を送り込む作業なわけ?


29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:37:45.905 ID:RzXc1FfhM

お前らって筋肉に詳しいよな


30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:38:29.082 ID:fZGV/1nYd

頼りになるよな


31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:39:36.484 ID:UkcYW0Pcr

でも、回復力考えると3日に一度くらいが一番良いとか聞いたけど。

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:41:00.062 ID:fZGV/1nYd

どうなんだろうな
でもたしかに俺が隔日で出来てるのもあまり追い込めてないからなんだろうな
しっかりとやれば3日開けてもいいのかも


33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:41:46.343 ID:6NQmO66e0

水分とって脂肪膨らんだだけじゃねえの


34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:42:27.469 ID:fZGV/1nYd

水分とると脂肪膨らむのか
知らないことだらけだ


24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/11(木) 09:32:01.283 ID:L29oF+lqd

筋肉は裏切らないって大嘘だよな

元スレ: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539217262/