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【悲報】若者の「お風呂離れ」が急速に増加中… 

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1: 名無しさん@涙目です。(東日本) [US] 2018/12/10(月) 09:38:36.73 ID:h7wCjYwH0 BE:837857943-PLT(16930)

忘年会や仕事納めで多忙な師走。身も心も疲れきったビジネスパーソンにとっては、お風呂が恋しい季節だろう。しかし、入浴医学の 第一人者である早坂信哉氏によると「お風呂は正しい入り方をしていなければ、入浴後の睡眠の質を下げ、さらに疲れをためる結果になる」という。 そこで、今回は早坂氏の著書『最高の入浴法』から、「医学的に正しい、疲れをとる入浴法」を紹介したい。

疲れをとるための入浴法で、最も重要なのは「全身浴で、肩まで湯船に浸かること」です。 最近の若年層については「お風呂離れ」が指摘されています。湯船に浸からず、シャワーだけで済ませてしまう人が増えています。20代では 毎日湯船に浸かる人はわずか25%という報告もあります。ユニットバスで湯船が狭かったり、毎日忙しくて億劫だったり……。いろいろな原因があるでしょう。

しかし、シャワーだけでは体温も十分に上がらず、お風呂がもたらす温熱効果がしっかりと発揮されません。体が温まらなければ、血液が循環せず、 疲労回復効果も低くなってしまうのです。

お風呂の温熱によって体が温まると、たくさんの血液が体中を巡るようになります。血液には、酸素や栄養分、ホルモン、免疫物質など、 私たちの体にとって「大事なもの」を運び、さらに二酸化炭素や疲労物質・老化物質などの「いらないもの」を回収するはたらきがあります。

https://news.nifty.com/article/magazine/12208-141400/

3: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/12/10(月) 09:39:09.72 ID:OO77us5/0

ガス代高くて入れない


54: 名無しさん@涙目です。(空) [KR] 2018/12/10(月) 09:50:23.24 ID:E7SKAI7W0

>>3
解る、プロパンだろ?


194: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/12/10(月) 10:33:36.70 ID:lxquGy7x0

>>3
だな
お陰でたまーに他で風呂入るとあっさりのぼせる


275: 【B:81 W:62 H:98 (D cup)】 (東京都) [US] 2018/12/10(月) 11:27:31.80 ID:Z8XhrpHr0

>>3
追い焚きするからじゃね?
入れ直したほうが安く済むよ

278: 名無しさん@涙目です。(茸) [SE] 2018/12/10(月) 11:28:15.40 ID:SVABIuJ50

>>3
独り暮らしならシャワーも湯船も変わらないって聞いた


4: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2018/12/10(月) 09:39:38.79 ID:A4rX62uJ0

この季節、風呂入らないと寒すぎない?


5: 名無しさん@涙目です。(東京都) [DE] 2018/12/10(月) 09:39:50.13 ID:pVyCB+3H0

若いとユニットバスの家しか借りれないから湯船に浸かれんのだよ


13: 名無しさん@涙目です。(茸) [EU] 2018/12/10(月) 09:42:08.53 ID:+gDCT52N0

>>5
今どきユニットじゃない家とか探す方が大変

228: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [ニダ] 2018/12/10(月) 10:57:55.04 ID:+X06trlB0

>>5
加えてプロパン物件という責め苦


6: 名無しさん@涙目です。(山形県) [RU] 2018/12/10(月) 09:40:16.42 ID:wJbZtyUV0

寒いだろ・・・

7: 名無しさん@涙目です。(宮崎県) [US] 2018/12/10(月) 09:40:39.87 ID:C6yxoHjs0

この季節は温泉が楽しい


10: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [ニダ] 2018/12/10(月) 09:41:06.14 ID:ofmi6PFw0

プロパンだと冬場は月2万くらいのガス代になる


57: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2018/12/10(月) 09:50:44.59 ID:j3njmX/o0

>>10
高いよな


11: 名無しさん@涙目です。(香港) [CN] 2018/12/10(月) 09:41:53.80 ID:Mk8waA8K0

ガス代高いし、時間も手間もかかる。
自宅徒歩30秒に銭湯があるけど、風呂に時間かけたくないしな


305: 名無しさん@涙目です。(禿) [ニダ] 2018/12/10(月) 11:49:07.61 ID:EM8qF1jb0

>>11
下手な節約で身体壊したら意味ねえよ
医者行かなくても栄養ドリンクとかで無駄遣いとか

12: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [JP] 2018/12/10(月) 09:41:55.74 ID:RWOVs8hn0

上京してから10年でユニットバスで湯船なんか使ってないな


16: 名無しさん@涙目です。(東日本) [CN] 2018/12/10(月) 09:43:00.42 ID:l8jFwr3b0

体を冷やすのは病気の元


18: 名無しさん@涙目です。(禿) [US] 2018/12/10(月) 09:43:40.42 ID:SMfi8wr60

特に寒いときとか、ゆっくりしたいときに湯を張るぐらい。
月一回程度。


19: 名無しさん@涙目です。(空) [JP] 2018/12/10(月) 09:44:00.46 ID:xSx8rTMC0

自宅でも湯船に入るけどスパ銭のデカい風呂が最高

22: 名無しさん@涙目です。(栃木県) [ニダ] 2018/12/10(月) 09:44:25.01 ID:h8BvHnyv0

水代高くて無理っす
6立方メートルで7200円もするのよ


28: 名無しさん@涙目です。(石川県) [US] 2018/12/10(月) 09:45:40.87 ID:bACtDJcE0

長風呂しないからそれだけのために風呂沸かすの面倒だし
たまにでいいわ


39: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2018/12/10(月) 09:47:31.02 ID:+DiDTEVE0

洋風の暮らしになったからだろ
欧米には風呂の習慣がないからな


68: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2018/12/10(月) 09:52:53.66 ID:j3njmX/o0

>>39
ローマ「そうか」

52: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/12/10(月) 09:50:01.59 ID:dSJaSCTU0

風呂が狭すぎて浸かる気にならんわ


59: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [NO] 2018/12/10(月) 09:51:03.52 ID:o+I/3TKp0

若年層じゃなくて独身層だろ
クセーからちゃんと朝20分は浸かれよおっさん


8: 名無しさん@涙目です。(東京都) [EU] 2018/12/10(月) 09:40:47.04 ID:MmYciB5i0

水道代とガス代
あと面倒

引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1544402316/