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バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」 ワイ「…」サバ缶もぐもぐ

鯖 さば 缶詰 缶.png
1: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:13:08.56 ID:WYmatDIfa

バカ「お前なんでサバ缶なんか食ってんの?プロテイン飲めよw」
ワイ「ハァ~(ため息)あのね、この98円のサバ缶にはタンパク質が30g含まれてるの。君のそのなに?プロテイン?一回分で120円もするのにタンパク質15gしか入ってないよね?コスパ悪くない?
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も一緒に摂取できるんだよ?筋肉酷使する前に頭使ったら?」
バカ「」

頭を使って賢く筋トレ。


2: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:13:58.80 ID:CR5hNHz70

サラダチキンがないやり直し


6: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:15:08.96 ID:WYmatDIfa

>>2
セブンのサラダチキン(200円でタンパク質21g)

論外ですね。


10: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:16:18.04 ID:DGSA10TT0

>>6
でも脂質ないしプロテイン飲めないときは食べるよね




3: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:14:24.38 ID:DGSA10TT0

筋肉育てるのはタンパク質だけだと思ってるバカ発見
そんなんだから筋トレしてる奴が脳筋とか煽られるんだよ
全世界のマッチョに謝れ


4: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:14:31.60 ID:aP7ICI3aa

筋トレ直後に鯖缶は食えないわ


5: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:14:39.59 ID:0fUUd2J/r

ウチ魚嫌いやねん


264: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:45:39.20 ID:fL/EUX3rM

>>5




477: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 11:12:47.64 ID:s2VJbnXU0

>>5
だったらしゃーないな


7: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:15:37.33 ID:0f0Om637a

経済的に貧しいと発想も貧しくなるのか




9: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:16:08.24 ID:WYmatDIfa

>>7
そういう苦し紛れの抽象的は煽りは要らないですww


15: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:18:45.78 ID:0f0Om637a

>>9
? お前が気にしてるの値段だけじゃん 脂の摂取をメリットのように書いてるし




59: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:24:32.18 ID:Ma5DuW5wa

>>15
メリットじゃないの?


8: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:16:03.76 ID:UOvffGr1d

うまいよねサバ缶


12: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:17:12.65 ID:sKQU1Pxl0

鯖缶で作った筋肉見せて


20: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:20:11.53 ID:D0SdylQ2a

運動後に食べるのしんどい
一度に吸収できるタンパク質には限りがあるし、糖質も一緒に取りたいのでプロテインでいいと思います




22: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:20:37.60 ID:PLda0P1Hd

ワイはツナ缶


27: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:20:58.69 ID:qC67Ws0AM

直後は糖質摂取せえや


33: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:21:53.52 ID:TIa0gBfip

実際お魚と鶏肉と豆腐と納豆で毎日美味しく過ごせす
プロテインは寝る前に飲むと効率いいぞ


34: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:22:03.83 ID:/oJoOEJF0

鯖缶クッソ高すぎてマジもうむりィ




38: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:22:16.17 ID:nKMu4xQ+0

鯖缶最近置いてないわ
銀色のやつめっちゃ好きやったのに


39: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:22:29.94 ID:YgfL1llHp

わい賢人 鯖缶にキムチと納豆と酢を混ぜて食す


40: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:22:32.60 ID:Bo3NhLwZ0

鯖缶がいいとは聞くが、鯖味噌とかじゃなくて水煮だよな?
あれってそのまま食うのか?


46: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:23:14.95 ID:qC67Ws0AM

>>40
汁まで飲むんやで




48: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:23:52.44 ID:EPQ2DUD80

>>40
味噌とか醤油は糖質多いから水煮や


66: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:25:00.48 ID:MtmhwUqYM

>>40
結構味ついてるぞ
水煮も


357: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:57:26.03 ID:AKLCN+1Na

>>66
水煮ってもう見た目が不味そう
なんか川から釣った魚の味しそう


42: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:22:39.12 ID:DLxdw9Dra

言うほど98円でたんぱく質30g入ったサバ缶買えるか?




47: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:23:19.45 ID:WYmatDIfa

>>42
買えますよ
なんなら88円とかで買えますww


49: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:23:57.77 ID:+nH6bet20

サバ缶食ってプロテインも飲む
当然だよなぁ?


50: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:24:01.50 ID:upiFkuisa

納豆とサバ缶じゃいかんのか?
実際こっちの方がコスパよくない?


56: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:24:18.58 ID:uA3Zs+vw0

プロテイン1杯20円くらいなんやけど




58: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:24:26.90 ID:ry9VQUPfp

鯖缶の消化吸収の速度考えたら筋トレ前に食えば丁度ええ感じかね


61: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:24:35.87 ID:Y+heB/yx0

鯖缶今高いよな


62: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:24:40.26 ID:+JzsUtK/r

鯖缶は手を加えれば美味いけど
そのまんまとか茹でた鯖やんけ


53: 風吹けば名無し 2019/04/08(月) 10:24:07.42 ID:GdvdHE/sp

いや鯖缶食った上でプロテイン飲めや間抜けが
フィッシュオイルもサプリで取れ




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