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嫌なことを考えないようにする方法教えてくれ

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1: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:20:28 ID:Jru

新社会人ワイは早速潰れそうや



2: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:21:12 ID:Z1x

好きなことして気を紛らわす
ダメでもどうにかなると考える


3: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:21:49 ID:1I2

対戦ゲームする


4: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:22:21 ID:Jru

最近急に重度の鬱状態になって、なんかのきっかけで治るみたいなのが多いんや
何でや?


5: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:23:03 ID:B4z

>>4
頭が弾けるみたいな感覚する?


6: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:23:13 ID:Jru

>>5
どういうことや?


17: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:26:45 ID:B4z

>>6
つらくてめちゃくちゃ考え込んでたんだけど頭がパーンって弾けたみたいな感覚?がして急に頭が真っ白?になる?軽くなる?みたいな感じ


19: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:27:39 ID:Jru

>>17
そこまでじゃないな
急にスーとこんなん別に全然ええやん、みたいになる


26: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:30:51 ID:B4z

>>19
あーそれはそれでワイもたまにあるな
でも頭が弾けたみたいなのはないんか…


21: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:28:21 ID:Z1x

>>19
くっそわかるわ
うつ病の入り口やったら怖いンゴ


23: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:28:45 ID:Jru

>>21
怖いっす
鬱がこんなにキツイとは知らなかった


7: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:23:40 ID:Jru

今は全然平気やけど、三時間前くらいは死にかけてた


8: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:23:42 ID:Z1x

強いストレスによる一時的な抑鬱状態やろ
ワイもたまにあるけどどうにかなるの精神で踏みとどまっとるわ


11: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:24:31 ID:Jru

>>8
なるほどなぁ。一時的でよかったわ
あんなん毎日とかうつ病の人はホンマにキツイんやろな


9: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:23:56 ID:bXn

日本にいない


12: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:25:30 ID:Y9B

仕事中マスクして面白いこと考えとけ


13: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:26:03 ID:Jru

>>12
なんも考えられんくなる、死にてえ死にてえしか考えてない


14: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:26:23 ID:Jru

薬の副作用なんかな?コンサータなんやけど


15: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:26:31 ID:egB

うつ病の入り口行ったり来たりしてそう
気を付けや


22: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:28:25 ID:Jru

>>15
入りたくないです
あれ心の病気とかいうけど、身体の病気でもあるやろ


29: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:33:12 ID:egB

>>22
脳の神経細胞の異常やな
脳内分泌物の不調

甘えといったらそれまでやが、うつになったらキツキツだから気を付けや
うつになるほど働いたらあかんど


18: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:27:13 ID:BdC

記憶飛ぶまで酒飲むやで~


28: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:31:52 ID:ZyJ

>>18
ますます頭が冴えるやつ


30: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:34:05 ID:BdC

>>28
酒飲んでる時はなんも覚えてへんしもう仕事中も夜飲む酒のことしか考えてへん
楽チンや


31: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:35:21 ID:egB

>>30
あれ?手震えてるぞお前


33: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:37:34 ID:BdC

>>31
今は飲んでるから震えてないで~


24: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:30:00 ID:2RU

>>1
怒りに変える


25: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:30:23 ID:Y9B

辞めても良いんやで


34: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:39:11 ID:Jru

>>25
いや、辞めたいわけじゃないんや、客観的に見るとそんなに悪い状況でもないし。
ワイは薬の副作用かなって思ってるけど。タミフルで似たようなことあったし


27: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:31:26 ID:0Yf

脳の検査とかなんもなく質問にしんどいって答えたら鬱の診断もらえるからなぁ


32: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:37:18 ID:Jru

>>27
そうなんや
結構前にたまたま鬱の検査したけど、軽いうつって診断されたな
全然そんなことなかったんやけど


10: 名無しさん@おーぷん 平成31年 04/20(土)01:23:58 ID:djy

自分を嫌な気持ちにさせる奴に話しかけられたら頭の中でゆるふわのキャラクターを数えろ
リラックマが1匹、リラックマが2匹って



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