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ワイ、糖質制限を始めて6kg痩せたでーwwwww

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1: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:57:35.75 ID:CiW+TxMfM

ちな10日や


2: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:57:49.36 ID:CiW+TxMfM

糖質制限最高過ぎるだろ


3: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:57:55.79 ID:Up+4+slp0

やるじゃん


5: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:58:38.58 ID:CiW+TxMfM

>>3
サンガツ


4: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:58:28.60 ID:CiW+TxMfM

将来身体に影響が~って言うけど100kg超えたまま生きてるほうがヤバいやろ


6: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:58:52.48 ID:/s9eAWlP0

ワイも10日で3kg痩せたわ
なんで今までやらなかったのか謎なくらいだわ


11: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:41.02 ID:CiW+TxMfM

>>6
ほんまな 有象無象のダイエット方とは一線を画しとる
>>8
125kgや


35: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:02:31.11 ID:EKpOlRMH0

>>11
そこまで脂肪貯められるのある種の才能やろ
身長はいくつなんや?


7: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:00.70 ID:hItV0Ydb0

水分が抜けたな


8: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:04.94 ID:RTt0GT08a

もともと何キロだよ

9: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:13.35 ID:CiW+TxMfM

やっぱり腹いっぱい食ってもいいのはデカい


14: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:55.62 ID:UrQCtgEf0

>>9
一切炭水化物取らんの?


20: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:00:50.59 ID:CiW+TxMfM

>>14
ワイはパンも米も一切食っとらん


10: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:40.52 ID:j62+I0t50

たまに駄菓子で糖質摂取してる


12: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:48.96 ID:6P+E9AjBp

それ糖質制限なしでも食事制限で充分痩せれる体重やんけ


23: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:23.79 ID:CiW+TxMfM

>>12
多分そうなんだよ だけど続かないんや普通の食事制限だと...


13: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:50.19 ID:j62+I0t50

桁がやべえ


15: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:57.15 ID:RK4TtnTSa

米とパン食べないだけでええんか?


22: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:04.44 ID:/s9eAWlP0

>>15
それだけでも効果あるで
もっと厳密に甘いものとかじゃがいもなど炭水化物多いの控えたほうがいいけど


26: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:40.27 ID:RK4TtnTSa

>>22
ジャガイモ好きなんよなぁ
飲み物は炭酸水にしてるけど水のほうがええんかな?


16: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:58.63 ID:WHxBD1+T0

元々の食事量は


31: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:02:15.49 ID:CiW+TxMfM

>>16
一番やべえときはおやつに松屋行ってた


38: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:02:51.79 ID:nbeENffO0

>>31
たいしたことないやん


17: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:00:04.11 ID:go5Ik/0FM

元が130kgくらいありそう


18: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:00:24.32 ID:UrQCtgEf0

125キロとか一日寝てるだけで5キロ位減るやろ


19: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:00:37.19 ID:Tuu/eKGhp

毎日2000キロカロリーぐらい取ってるのに体重が変わらん
ちなガチひきこもり


49: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:04:40.73 ID:15vwNqxY0

>>19
2000やとそら増減せんやろ


21: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:00:55.43 ID:RK4TtnTSa

75キロから67くらいに落としたい
やっぱ運動せなあかんか?


24: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:26.69 ID:hl4N8RJi0

中途半端なダイエットは逆に太りやすくするぞ


25: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:33.56 ID:+VDkhQVGa

ワイ、糖質制限とランニングで122kg→104kgもうすぐ3桁脱出や


30: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:02:04.90 ID:YzMQItmn0

>>25
その体重だとランニングで膝ぶっ壊れそう


27: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:41.89 ID:3x5NyhDga

ワイ2ヶ月経ったけど86→79kgで1ヶ月止まっとる


29: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:52.71 ID:jJvtQ16d0

糖質制限でガッツリ痩せて老けない奴見たことないわ


64: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:08:07.43 ID:SWgbAw7mr

>>29
米も小麦もアカンからな
声を大にして言えない背景がある

摂らなすぎもアカんけど


37: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:02:51.06 ID:dGt6nx/S0

3ヶ月単位で語るんやで


40: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:03:31.79 ID:ueQSgWaq0

10キロは落とした事あるけど、そこからはぴたりと止まる


52: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:05:08.86 ID:U5jbS5wrM

わい65kg
そろそろ腹回りが気になるから糖質制限しよかな


65: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:08:07.90 ID:M6EHnqNOd

急激に落とすとリバウンドするから
なだらかに落としていくのがええで

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1562115455/