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昼夜逆転が全然治らないやつwwwwwwwwww

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1: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:58:32 ID:vdP

どうしたらええんや



2: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)02:58:49 ID:3dp

頑張るんやで


3: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:58:52 ID:vdP

というか基本昼夜逆転している奴って病んでるよね


4: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:58:53 ID:TCV

働け


5: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:59:07 ID:vdP

>>4そうしたいんだけどね


6: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:59:30 ID:TCV

逆に夜勤もありでは


9: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:00:02 ID:vdP

>>6昔は夜勤してもすぐ戻せたんだけどなぁ やっぱり病んでると対応力落ちるんだろうな


7: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:59:33 ID:vdP

以前の自分がなんで朝起きることができていたのか分からない


8: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:59:39 ID:6zF

夕方4時~夜12時までの仕事って無いんか


10: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:00:21 ID:Las

>>8
前にバイトしてたとこはそんなやったな


13: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:02:20 ID:Sm8

>>8
居酒屋とかラーメン屋そんなイメージ


11: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:00:33 ID:Cew

ワイなんかもう昼夜逆転何回も克服しとるで


12: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)03:00:38 ID:3dp

寝れないんか?


14: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:02:22 ID:eNX

ワイは夜9時に寝て深夜1時に起きたわ


15: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:03:43 ID:NiL

一時間づつずらしていけ
体内時計は25時間という説があってだな


19: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)03:05:04 ID:3dp

>>15
ええなそれ俺も1週間ぐらいかけてやるわ


20: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:05:23 ID:VyT

>>19
もう一週間したらまた元に戻ってるで


22: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)03:05:51 ID:3dp

>>20
わかる、治っても結局戻るんゴねぇ…


24: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:10:38 ID:vdP

>>15ええなそれ


16: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:04:01 ID:Las

ワイ睡眠薬飲んでも飲まなくても眠れる異常体質


17: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:04:56 ID:GPH

運動不足ちゃうか?太陽に当たらんと寝られんで


26: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:11:24 ID:vdP

>>17運動できるほど体力ないんやなこれが 鬱や


18: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:05:00 ID:VyT

ワイもニートやけど一向に治らんわ
何時間寝ようと結局夜は目が冴える


21: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:05:47 ID:Y8a

夜は眠れんくせに昼は死ぬほど寝れる脳みそくんいい加減にしてほしい


23: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:06:49 ID:VyT

学校が朝から夕方までっていうのが絶望的に無理やったわ
それで結局不登校になって引きこもりや


27: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)03:12:14 ID:3dp

運動して疲れたら寝れる理論確かにあるな


28: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:13:18 ID:Las

寝る時に丸まって寝ると寝返りで起きるから
仮眠取るときは丸まって寝るんやで


29: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)03:13:40 ID:3dp

>>28
サンガツ


30: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:14:59 ID:7xm

ワイも逆転で悩んどる
今床についても多分無理
一日寝るのを辞めようが何しようが朝8時から14時にかけて身体が寝ようとする


31: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:15:22 ID:vdP

>>30それw


33: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:17:17 ID:7xm

>>31
ただキャンプに連れて行かれて一回だけそれが治ったときがあったけど
やっぱ疲れることが大事やと思う。別に運動じゃなくても。


32: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:15:56 ID:zFg

自律神経も昼夜逆転してて
日中に交感神経がうまいこと働かなくなっとるのかもしれん


34: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:18:31 ID:vdP

ワイいつも疲れてるわ 今日は珍しく体調いいけど 数年ぶりぐらいの気分だわこれは
かれこれ5年目ぐらいだからなぁ


35: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:21:12 ID:4aA

もういったん朝だの昼だの無視して外出て運動して食って寝る生活するしかないかなぁ
このままやと健康にも被害出るわ


36: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:24:26 ID:BIZ

寝ないで次の日の夜まで起きてて
夜に寝ればなおせる


37: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:25:14 ID:VyT

>>36
アンチ乙
2日分寝ちゃって起きるのは昼過ぎになるだけやぞ


38: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:25:56 ID:OJA

仕事すれば治るぞ


40: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:26:45 ID:OJA

基本的に夜更かしして朝方に寝がちなんやが
仕事があるから夜に寝るようになるんや


41: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:27:56 ID:BIZ

4時くらいに寝て
9時に起きて大学行くっていう
無茶苦茶な生活なおさなアカンなそろそろ


42: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:29:15 ID:OJA

くっそ疲れても眠れないやろうからそこは酒をだな
あんま良いことではないが取り敢えず寝れる





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