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ワイのくっそ健康的な食生活がこれwwwwwwwwwwww→

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1: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:44:43 ID:4yE

朝はご飯と豆腐の味噌汁
昼はご飯と豆腐の味噌汁
夜はご飯と豆腐の味噌汁と納豆

健康すぎる



2: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:45:52 ID:24D

主菜と副菜なくて草


4: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:46:29 ID:4yE

>>2
面倒くさいやん


3: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:46:11 ID:DEY

栄養偏ってる定期


5: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:46:47 ID:DEY

えぇ
せめて味噌汁に野菜いれるとか


6: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:47:33 ID:4yE

>>5
ネギ入れてるで
ちなみにネギは育ててる


7: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:47:38 ID:8xR

健康的とは


9: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:48:12 ID:DEY

白菜にしたり
大根にしたり
ジャガイモいれたり
シチュー並にバリエーション変えられるやん


10: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:48:59 ID:4yE

>>9
白菜はともかく大根じゃがいもはエアプかな?
めっちゃ煮込むのに時間かかるぞ
ガス代勿体ないで


12: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:49:55 ID:kcP

>>10
人間エアプかな?
同じものばっかり食ってたら寿命勿体ないで


13: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:49:56 ID:DEY

>>10
ちゃんと料理したことなさそう


15: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:50:56 ID:4yE

>>13
毎日米炊いて味噌汁作ってるぞ
炊飯器持ってないから毎日ガスで炊いてるぞ


11: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:49:33 ID:7rk

半年マクドナルド生活してみ


14: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:50:30 ID:SXs

ザ・日本人やん


20: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:52:36 ID:rF8

大根なんて生でも腹壊さないし、そんなに煮込まなくてOK
ピーラーとかで薄く削いで煮込めばすぐ火も通るし


23: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:54:04 ID:8xR

このメニューなら、せっかくやし玄米にして欲しい


24: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:54:36 ID:4yE

>>23
玄米不味いし高いし炊くのに時間かかるからガス代も高くなる


27: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:55:16 ID:8xR

お前ガス代気にし過ぎやろ、プロパンガス民か?


30: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:55:45 ID:4yE

>>27
カセットコンロやで…


29: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:55:31 ID:1oN

タンパク質足りてないからプロテイン飲んだほうがいいよ


33: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:56:22 ID:agw

カセットコンロは草
ホームレスか?


35: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:57:20 ID:4yE

>>33
ちょっと事情があるんや


44: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:00:04 ID:UqG

塩分やば


46: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:00:31 ID:j8o

大豆タンパクだけじゃ必須アミノ酸摂れんで
ぶっちゃけヤバい


52: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:02:45 ID:IqN

>>46
味噌汁で必須アミノ酸摂れるで


48: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:00:56 ID:X0X

飽きそう


53: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:02:59 ID:4mB

栄養的に足りてないのあるか?これ


54: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:03:24 ID:pj2

偏ってる上に栄養足りなさ過ぎて草
修行僧かよせめて魚とお浸し追加しろ


55: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:03:41 ID:8xR

たんぱく質はどう見ても足りてないやろ
まあ、たんぱく質足りてるやつ自体少ないやろうけど


57: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:04:29 ID:pj2

せめてスーパーで100円ぐらいの惣菜追加したらええで
健康というならフライ系は避けて


58: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:04:59 ID:4mB

あと卵追加した方がええやろ
それでだいぶカバー出来るんちゃうか


59: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:05:50 ID:8xR

健康とか以前によく飽きんな
食べる喜びとかイッチにはないんか


61: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:06:37 ID:IqN

米を玄米にするとさらに良くなるんちゃうか


64: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:08:31 ID:KBw

栄養とは違うけど食物繊維もほしいな


65: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:12:46 ID:wRA

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ワイの勝ち


66: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:14:55 ID:iGh

>>65
朝飯にこれはきつい


67: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:17:46 ID:j8o

>>65
カレンダーに予定が書いて無さそう


70: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:18:42 ID:wRA

>>67
ジム行ったときにはんこ押すためにだけ使ってる


71: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:34:11 ID:g2f

火もおこせばいいのに


38: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:57:55 ID:8xR

3食ご飯食べるなら炊飯機買ったら?
そっちの方が安上がりなんちゃうか





元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1562463883/