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【悲報】栄養を無くさずに食材を食べる方法、丸齧りしかない…

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1: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:24:17 ID:kZZ

火通すどころか切ってもアウトな奴もあるんやて
もう原始人のごとく丸齧りするしかないやん



2: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:24:44 ID:WPl

やきうり神


4: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:25:26 ID:kZZ

ワイらが普段食っとるのは腹を満たすだけで栄養は全く取れてないんや…
一大事や…


5: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:25:36 ID:Huf

奥歯ですり潰しても栄養素壊れるんやろ?


7: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:26:08 ID:sfS

切ってアウトなら噛んでもアウトやろ


8: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:26:35 ID:kZZ

>>5
>>7
もう丸呑みしかないのか…
人参やキャベツ丸呑みとか苦行やんけ


11: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:27:14 ID:YjV

>>8
丸呑みは吸収効率悪いからクソになるだけだぞ


14: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:28:22 ID:kZZ

>>11
ファーwww
もう栄養取る術ないねぇ


6: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:25:56 ID:286

寄生虫さん「丸ごと食べて」


9: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:27:00 ID:vtw

えっ!
肉を生で?


12: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:27:33 ID:mWv

>>9
できらぁ!


10: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:27:10 ID:3NQ

ちゃんと火を通した方が栄養吸収しやすくなる食材もあるんやで


15: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:28:41 ID:kZZ

>>10
たとえばあ?


17: エクセレント??隻眼◆SEKIGAN.V6 19/11/06(水)13:29:06 ID:Mcc

>>15
人参のカロテンは炒めると摂りやすくなる


18: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:29:35 ID:3NQ

>>15


28: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:31:22 ID:kZZ

>>17
>>18
じゃあ人参と肉は例外にしたろ


30: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:32:07 ID:YjV

>>28
カボチャもビタミンAがあるぞ
油に溶けるから炒めもので摂ると効率がいいぞ


32: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:33:06 ID:3NQ

>>28
あと穀類は基本的に生では消化自体出来ないわな


13: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:28:00 ID:VzH

卵は生より半熟のほうがええとは聞くな


16: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:29:06 ID:BAv

もう光合成しかない


19: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:29:49 ID:286

消化器官なんか通すから駄目なんや
血管や細胞に直接注入や


20: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:30:03 ID:BLr

消化液で栄養全部ぶっ壊れそう


21: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:30:06 ID:CH7

マジレスすると栄養学なんて日々コロコロ変わるからほとんどあてにならんで

卵1つにしたって毎日食べるな、やっぱり毎日食べろ、1日1個が理想、1日3個いけ、
やっぱ食べるな、オラッ食べろ

みたいにコロコロ変わるし


23: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:30:46 ID:YjV

>>21
今は食品からのコレステロールは健康には影響ない説が濃厚となってるで


33: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:33:10 ID:Ho5

>>21
牛乳は今どうなってんや


43: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:34:42 ID:CH7

>>33
毎日飲め、やっぱ飲むな、日本人には意味が無いよね、オラッ飲め

ってころころ変わってるぞ


25: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:30:55 ID:1wP

「栄養が減るから食べない」←これ


26: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:31:11 ID:WRA

歯で繊維を潰すから胃に直接放り込むしかない


34: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:33:31 ID:CH7

偏食してても健康な人はいるし普通の生活してて若く死ぬ奴もいる

よっぽど極端な偏食や過食、小食でもない限り気にすることはない


31: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:32:53 ID:gZe

でもカボチャは煮物で食べたい


35: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:33:54 ID:Huf

>>31
天ぷらで食べたい


38: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:34:18 ID:gZe

>>35
あぁ^~いいっすね~


40: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:34:24 ID:4b9

食材よりも飲み込むだけのサプリメント最強ってこと?


44: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:34:51 ID:kZZ

>>40
加工時点で栄養死んでそう(偏見)


47: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:35:53 ID:CH7

>>40
サプリメントも

意味がないぞ、あるぞ、ないぞ、あるぞ、ないぞ、あるわよ、ないわよ

で何十ねんもやってるゾ


45: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:34:54 ID:4b9

何か調理すると栄養が増える食材もあるんちゃうん?
知らんけど


48: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:35:53 ID:C3j

栄養壊した方が最終的に吸収されやすくなるとかもあるし一概に言えないってことで話が終わる


50: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:37:02 ID:gZe

栄養学業界と歴史業界は新説バトルの魔境じゃ…


51: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:37:17 ID:CH7

ごちゃごちゃ考えずに色んなものをバランスよく喰えばOkって事や

あほみたいに考えてる方がストレスで寿命縮みそう
あとハゲてそうだし性格も悪そう


53: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:37:39 ID:vtw

江戸時代を見習いたい


54: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:38:51 ID:4b9

>>53 脚気になるで


63: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:41:23 ID:286

水を飲んどけば間違いないで


64: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:41:34 ID:kZZ

>>63
水素水?


65: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:41:39 ID:CH7

卵1つですら未だに結論出てないのにわかるわけないよね





元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1573014257/