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プロレスラーみたいなごっつい体になるにはどうしたらいいの?

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1: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 13:45:15.18 0

プロレスラーだってはじめっからあんなごつかったわけじゃないだろ?
どんな食事やトレーニングをしたらああなれるんだ?




63: 名無し募集中。。。 2020/06/23(火) 21:14:04.95 0

プロテイン


60: 名無し募集中。。。 2020/06/23(火) 11:47:30.59 0

ステロイド使う


4: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:01:34.56 0

クソデブになってからジムで筋トレ


3: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:00:47.46 0

中年になれば自ずとあんな体型になる


15: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:29:32.65 0

中年太りから本気で1ヶ月ぐらい筋トレすると長州力みたいな感じになる


7: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:09:36.41 0

ああいう人たちって体重100kgぐらいあるんだろ
まあきついね筋肉つけながらそこまで体重たくするの


49: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 16:48:02.16 0

プロテイン飲んで体を鍛えるのが基本
時間がないなら海外へ行って現地でクスリを調達


28: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:55:52.40 0

新人時代にもの凄く食わされるって言ってる人多い


37: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 15:20:40.06 0

大量の飯を消化吸収出来る内臓が必要




8: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:10:07.48 0

高田が現役の時はずっとゆで卵ばっかり食べてたな ずっと維持するにはプロテインとかおいしくない物も食べないといけないから辛いね


9: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:11:27.35 0

遺伝的体質
できる人はすぐにできるが
無理なやつはどうやっても無理


11: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:17:20.16 0

地道に10年ぐらいボディビルのトレーニングしたらなれるだろ
ボディビルの大会選手になるつもりなけりゃ減量とか食事制限とか気にしないでいいし


14: fusianasan 2020/06/22(月) 14:25:56.89 0

腹筋鍛えても脂肪を減らさないとどんどん腹筋が盛り上がってきて
腹出てきたからやめた


18: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:37:16.46 0

パワーリフティングやれば誰でもプロレスラーよりゴツくなるぞ
てかプロレスラーってそんなに良い身体してないだろ


21: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:45:16.52 0

付き合いで某団体の試合見に行ってその中の大型選手に偶然ラーメン屋で会ったら170センチの俺と大差ない身長でずっこけたわ
大型に見えてたのは他の選手がもっと小さいだけだった・・・


62: 名無し募集中。。。 2020/06/23(火) 12:16:35.48 0

>>21
全日系はみんなデカイよ
菊地毅チビだと思ってたらデカくてビビった


24: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:50:55.03 O

プロレスラーになるような人はレスリングの名門校で成長期から鍛えまくってる
エリートじゃなきゃ基本なれない


26: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:53:20.77 0

まず全身の筋肉をつけまくる
その後食べまくって脂肪の壁をつくる
これでプロレスラー体型の出来上がり


29: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:58:01.74 0

とにかく食ってとにかくトレーニングしろ
身体が出来上がるまでは1日10時間以上筋トレしてるって話だぞ


32: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 15:14:52.56 0

新人のうちに筋肉付けて俊敏に動いて
それからだんだん食いまくって贅肉付けて重厚感を出す
スピード重視の団体もあるけど
一般的には大男の迫力あるファイトショーだから


39: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 15:27:33.93 0

マサ斎藤がテレ朝実況解説で筋肉外人の身体を筋肉じゃ技が受けれない脂肪を付けろて言うてたな


44: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 15:39:10.43 0

プロレスラーは技を受けるのが前提だから脂肪は必須
筋肉だけだとすぐ故障するよね


55: 名無し募集中。。。 2020/06/23(火) 04:14:51.18 0

高田は口を開けたら喉元にご飯が見えるぐらい
いっぱい食わされたらしい


56: 名無し募集中。。。 2020/06/23(火) 04:23:11.35 0

新日の選手は他の団体よりも大胸筋が大きいだろ
これは山本小鉄やドン荒川がベンチプレスを徹底的にやらせたから
上半身の筋トレはベンチプレスだけやってればいい


25: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:51:19.29 0

長い道のりだろうけど努力次第で不可能ではないね


20: 名無し募集中。。。 2020/06/22(月) 14:45:07.86 0

そういえば俺も卵一日4個食ってるな
だからレスラー体型だったのか






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