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【愕然】マッチョさん、筋トレより『こっち』が苦しいと言い出すwwwww

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1: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:38:37.86 ID:6ZhbZuwFd
カロリーアプリで計算しながら食べてるんやけど、「こんなに食べたのにまだまだ食べなきゃじゃん…」ってなる 苦しい

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2: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:39:18.71 ID:Y5w03B5G0
大変やね

4: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:40:04.63 ID:6ZhbZuwFd
>>2
元々少食だから辛い

3: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:39:36.01 ID:9vXq77Kka
プロテイン飲めば一瞬やろ?

6: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:40:37.94 ID:6ZhbZuwFd
>>3
辛いのは炭水化物やね

27: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:59:15.59 ID:5qFl6g5n0
>>6
マルトデキストリン摂取しろよ

16: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:48:51.63 ID:fvxRvgoy0
>>3
こんなレスがつくあたりなんJて筋トレエアプばかりだよな

21: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:53:39.57 ID:837g9OQM0
>>16
まあ過去のわいもこんな感じやし、今のワイも未来のワイから見たらエアプやん、って感じの知識かもしれん

10: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:43:36.37 ID:H6mQTzA90
MAJOR「食うことは才能だ」

13: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:44:40.14 ID:6ZhbZuwFd
>>10
デブは才能や

11: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:44:09.38 ID:u1RzSDLSr
1年鍛えてるけど飯食えないおかげでヒョロガリのままや
ベンチ60キロもきつい

14: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:45:37.46 ID:6ZhbZuwFd
>>11
なんで食わんのや 病気か金ない以外なら甘えや

17: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:49:37.12 ID:u1RzSDLSr
>>14
たくさん食おうとしたら食事中に寝てしまうわ
特に夜

22: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:54:23.91 ID:837g9OQM0
>>17
ドカ食い気絶部やん
食事の回数を増やすんや 1日5回とか

20: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:53:08.77 ID:trOYm/eJ0
>>11
卵料理ふやすだけでコスパかなりいい
あとあるていど運動してるなら糖質制限やめたほうがいい

15: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:47:19.78 ID:fvxRvgoy0
わざわざ食事増やさなくてもマルトデキストリンでええやん

18: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:49:50.47 ID:6ZhbZuwFd
>>15
それも飲んでる
ほんのり甘くておいちい

25: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:58:21.63 ID:fvxRvgoy0
>>18
1回50gを一日3回飲めばそれだけで普段より600キロカロリー取れるんだからそのくらいで充分じゃね
1000キロカロリーオーバーとか狙ってるの?

33: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:06:32.02 ID:837g9OQM0
>>25
いま粉飴40gプラスしてるだけやから増やしてみる
なんとなくのイメージで粉飴だけでのカロリープラス避けてたんよね

19: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:51:20.99 ID:Ywnb/mAk0
餅食え餅

23: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:55:13.32 ID:837g9OQM0
>>19
限りなく手間なく摂取するのが第一やから茹でたり焼いたりする餅はやだ

26: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 06:59:10.96 ID:trOYm/eJ0
料理めんどいなら
プロテインが楽ちんかもね

28: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:01:39.16 ID:BsE6Tqtg0
筋トレしてるだけのやつなら減量なんて不要やろ

32: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:04:50.41 ID:qQCSlCkJ0
ビルダー連中は大会前後のいい時期しか身体見せないから。真実は食いまくりのデブな期間が長すぎる

35: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:10:21.24 ID:837g9OQM0
>>32
大会前のバキバキはすごいけど頬のこけ方とか見ると寿命削ってる感すごい

36: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:19:31.81 ID:8tI1mLrW0
増量期のマッチョのほうがかっこいい
大会前ちょっと怖い

37: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:24:14.41 ID:C+GTKJ6D0
プロテインにデキストリン混ぜりゃ一瞬で太るやん

38: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:24:27.70 ID:9hPtCEQy0
わざわざ無駄な脂肪付けてまで筋肉デカくするのってどうなん?
普通に食べてても筋肉はデカくなるやん

39: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:26:03.89 ID:0RL3U3vj0
ウェイトゲイナー向けのプロテインのんどけ

40: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:27:23.89 ID:BcGvHCsKd
90kgまでなら努力で行けるが
100kg超えるには太る才能いるみたいやな

44: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:30:07.78 ID:m9gfIqX70
>>40
ワイ頑張って100kg下回るようにダイエットしてるけど才能ありすぎなんか

42: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:28:15.25 ID:T3DyKw5m0
なおきんにくんは増量とか気にせず常に同じものを食べ続ける模様

43: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:28:51.96 ID:wUlqdK+G0
そこまで管理してどうするの?お前の筋肉は何に必要なの?ボディービルダーなんか?

45: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:30:34.49 ID:9hPtCEQy0
大会に出るわけでもないならわざわざ増量期とか作る意味ないよな
脂肪付けて落として差分が増えた筋肉です!とか無駄の極み
脂肪を極力付けない食事運動量で少しずつ筋肉付けていくくらいがちょうどええわ

46: 思考ちゃん 2022/10/02(日) 07:31:45.08 ID:fvxRvgoy0
大会に出るんやろ

1001: 思考ちゃんねる



引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664660317/