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【急募】体力←こいつをつける方法



1: 思考 2021/11/16(火) 21:29:26.77 ID:OAz2U2pA0.net
なに?

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2: 思考 2021/11/16(火) 21:29:51.46 ID:MWy5Qf2f0.net
一日5キロ走る
筋トレ2時間

5: 思考 2021/11/16(火) 21:30:09.24 ID:OAz2U2pA0.net
>>2
チャリじゃあかんか?

16: 思考 2021/11/16(火) 21:33:31.51 ID:MWy5Qf2f0.net
>>5
15キロならいいよ

3: 思考 2021/11/16(火) 21:29:57.43 ID:OAz2U2pA0.net
毎日チャリンコ20km以上漕いどるけど体力ついてる自覚ないわ

4: 思考 2021/11/16(火) 21:30:01.12 ID:kd6WA/Wy0.net
穴を掘れ

6: 思考 2021/11/16(火) 21:31:02.52 ID:y70ULZNF0.net
1日足りともダラけないことやないか?すげー運動してもその後1週間休んだら、また疲れやすい身体に逆戻り

7: 思考 2021/11/16(火) 21:31:02.96 ID:dUOJg4Ze0.net
全力疾走して深呼吸や

38: 思考 2021/11/16(火) 21:47:00.60 ID:ZTVBH52o0.net
>>7
これ

8: 思考 2021/11/16(火) 21:31:03.44 ID:OAz2U2pA0.net
どやねん

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9: 思考 2021/11/16(火) 21:31:05.40 ID:GHCqF6wma.net
飯喰って寝て肉体労働

10: 思考 2021/11/16(火) 21:31:27.15 ID:b2G9m4lGr.net
そうだねプロテインだね

11: 思考 2021/11/16(火) 21:31:27.60 ID:t9dCJ7xK0.net
瞑想
スタミナかどうかわからんけど日常生活でメンタル的にも肉体的にも体力消費しなくなる

12: 思考 2021/11/16(火) 21:31:34.88 ID:OAz2U2pA0.net
今日もくたびれてバタンキューや

13: 思考 2021/11/16(火) 21:32:00.42 ID:AlpW6ucOa.net
諦めない心

14: 思考 2021/11/16(火) 21:32:26.77 ID:+ruO8hlD0.net
なんかスポーツで使う体力と仕事や人間関係で使う体力って違うよな
hpとmpみたいな

15: 思考 2021/11/16(火) 21:32:37.82 ID:oRA2vctP0.net
水泳やぞ

羽生さんもこれで長時間対局する体力をつけた

17: 思考 2021/11/16(火) 21:33:57.48 ID:0+iglF2T0.net
それ気付いてないだけで普通に体力付いてるで

22: 思考 2021/11/16(火) 21:35:37.61 ID:OAz2U2pA0.net
>>17
チャリ毎日乗る生活して2ヶ月目やがほんまについとるんやろか
まだこれからも続けるつもりやが

30: 思考 2021/11/16(火) 21:38:44.47 ID:0+iglF2T0.net
>>22
多分やめた時に体力が急激に落ちるのを感じるで

32: 思考 2021/11/16(火) 21:40:28.78 ID:OAz2U2pA0.net
>>30
なるほど
ほな地道に続けててくわ

35: 思考 2021/11/16(火) 21:41:54.28 ID:0+iglF2T0.net
>>32
その意気や
継続は力なり

18: 思考 2021/11/16(火) 21:34:17.59 ID:KewZ4MpL0.net
たばこやめれ

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