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カロリーさえ計算してれば炭水化物と脂質だけ取ってても健康的になれる?



1: 思考 2022/12/19(月) 17:35:55.66 ID:zLSPP1JZa.net
よな?

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2: 思考 2022/12/19(月) 17:36:03.97 ID:zLSPP1JZa.net
管理栄養士は野菜のステマ

3: 思考 2022/12/19(月) 17:36:17.22 ID:O2CnUEkj0.net
ならん

5: 思考 2022/12/19(月) 17:36:33.25 ID:zLSPP1JZa.net
>>3
なんで?カロリーは合ってるやん

4: 思考 2022/12/19(月) 17:36:21.43 ID:zLSPP1JZa.net
毎日肉と米だけ、1日に1回食べてる

6: 思考 2022/12/19(月) 17:36:44.99 ID:zLSPP1JZa.net
タンパク質も撮ってるし

7: 思考 2022/12/19(月) 17:37:01.98 ID:E302gBSZa.net
一番重要なのはタンパク質な

9: 思考 2022/12/19(月) 17:38:36.91 ID:zLSPP1JZa.net
>>7
肉でタンパク質取ってる

8: 思考 2022/12/19(月) 17:37:02.86 ID:GPJC3vII0.net
必アミも取ろう

11: 思考 2022/12/19(月) 17:38:57.62 ID:zLSPP1JZa.net
>>8
知らん
要らん

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10: 思考 2022/12/19(月) 17:38:48.13 ID:zLSPP1JZa.net
肉と米と水
これだけあれば生きていける

12: 思考 2022/12/19(月) 17:40:17.30 ID:Lfn1HhaF0.net
人はタンパク質を作れないんやで

15: 思考 2022/12/19(月) 17:41:01.74 ID:zLSPP1JZa.net
>>12
だから肉でタンパク質取ってんじゃん

13: 思考 2022/12/19(月) 17:40:46.19 ID:2olwt7b/M.net
ビタミンとか

17: 思考 2022/12/19(月) 17:41:34.67 ID:zLSPP1JZa.net
>>13
ビタミンが、なに?
ワイは至って健康

14: 思考 2022/12/19(月) 17:40:50.95 ID:zLSPP1JZa.net
野菜と魚を食う理由を論理的に教えて?

18: 思考 2022/12/19(月) 17:42:14.16 ID:Lfn1HhaF0.net
>>14
必須脂肪酸

20: 思考 2022/12/19(月) 17:42:32.39 ID:zLSPP1JZa.net
>>18
それは毒でしょ

84: 思考 2022/12/19(月) 18:23:07.11 ID:JGtPZQiR0.net
>>14
野菜は炭水化物や脂質からは取れない・取りにくいビタミンやミネラル、食物繊維を摂ることができる
ビタミンやミネラルが生命活動に必須なのは言わずもがな
食物繊維も消化管の動きに重要
魚からは人体じゃ生成できない脂肪酸を摂ることができる。これも生命活動に重要な栄養素
バランスよくいこーぜ

16: 思考 2022/12/19(月) 17:41:22.45 ID:zLSPP1JZa.net
二郎系ラーメン一日に1回食えば良いだろマジで

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