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ライフハック

1日1食ドカ食いダイエット始めたんやけど結構痩せてるわ



1: 思考 2023/03/24(金) 16:12:03.98 ID:Co6TXmlEp
2週間で3kg落ちた

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2: 思考 2023/03/24(金) 16:12:32.67 ID:Co6TXmlEp
朝、昼食べずに夜に3000キロカロリーくらいドカ食いするダイエットや

3: 思考 2023/03/24(金) 16:12:44.32 ID:y2jztAhD0
すい臓「やめてクレメンス😭」

6: 思考 2023/03/24(金) 16:13:07.52 ID:Co6TXmlEp
>>3
まだ若いから大丈夫やろ

4: 思考 2023/03/24(金) 16:12:46.48 ID:Co6TXmlEp
楽やし効果あるから皆もやってみてくれ

5: 思考 2023/03/24(金) 16:12:55.03 ID:X8/F4ekJ0
痩せるだろうけど身体に悪そう

9: 思考 2023/03/24(金) 16:13:31.30 ID:Co6TXmlEp
>>5
1日3食の方が健康に悪いって最近は言われてるよな

7: 思考 2023/03/24(金) 16:13:12.08 ID:mjIdOrAad
胆石できるからやめとき

17: 思考 2023/03/24(金) 16:16:04.00 ID:X8/F4ekJ0
>>7
胆石は嘘だけど糖尿のリスク跳ね上がるらしいな

8: 思考 2023/03/24(金) 16:13:23.99 ID:1nJ2Xlnm0
3000カロリーって太るやろ

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12: 思考 2023/03/24(金) 16:14:03.16 ID:Co6TXmlEp
>>8
太らんで
1000 1000 1000と3回に分けて取ったら太るやろうけどな

19: 思考 2023/03/24(金) 16:16:39.23 ID:1nJ2Xlnm0
>>12
はえー 太らんのや
身長と今は体重いくつ？

10: 思考 2023/03/24(金) 16:13:51.25 ID:9gHf24ea0
大まかな食事内容と運動してるのか聞きたい

14: 思考 2023/03/24(金) 16:14:43.57 ID:Co6TXmlEp
>>10
運動は通勤くらいやな
食事内容はとにかく炭水化物を満足するまで食べるだけや、カップ麺、丼など

20: 思考 2023/03/24(金) 16:17:14.69 ID:9gHf24ea0
>>14
それで痩せるのはすげえな

11: 思考 2023/03/24(金) 16:13:54.35 ID:q0UNE4Yc0
マジでやめとけ
700％リバウンドするぞ

13: 思考 2023/03/24(金) 16:14:03.35 ID:Tj6jlXaOd
ダイエット効果はあるけど禿げたり糖尿になるからオススメしない
って医者が言ってた

18: 思考 2023/03/24(金) 16:16:12.61 ID:yYiQH3U+0
>>13
イッチは既にハゲとるし糖尿なんやろ

15: 思考 2023/03/24(金) 16:15:23.45 ID:5dH2mnOA0
3000キロカロリーとか痩せて当たり前やん

16: 思考 2023/03/24(金) 16:15:23.72 ID:yNarB57Pd
一食で3000取るの難しそう

何食べてるの

1001： 思考ちゃんねる


引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1679641923/