1: 思考 2017/10/02(月) 13:48:26.013 ID:PUTA82ii0.net
もう焼くだけは飽きた
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2: 思考 2017/10/02(月) 13:48:52.902 ID:hvahfFsta.net
鳥チャーシュー
3: 思考 2017/10/02(月) 13:49:08.990 ID:e5yttSqf0.net
じゃあ煮る
5: 思考 2017/10/02(月) 13:49:34.720 ID:PUTA82ii0.net
>>3
煮る味付けは何が良いだろう
煮る味付けは何が良いだろう
4: 思考 2017/10/02(月) 13:49:21.447 ID:s09NA35E0.net
せっせと焼いとけ
6: 思考 2017/10/02(月) 13:49:59.504 ID:ALwN6KlX0.net
お鍋
7: 思考 2017/10/02(月) 13:50:13.536 ID:ASlwJwZp0.net
クラシルとデリッシュキッチン見ろいろいろあるぞ
8: 思考 2017/10/02(月) 13:50:31.556 ID:fvE6Qm4Ra.net
生食
9: 思考 2017/10/02(月) 13:50:37.662 ID:cNNmSWVSd.net
オーブン使えばいくらでもあるぞ
10: 思考 2017/10/02(月) 13:51:30.810 ID:PUTA82ii0.net
因みに筋トレ後の食事です
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11: 思考 2017/10/02(月) 13:51:33.794 ID:OfZrI0NX0.net
唐揚げ
13: 思考 2017/10/02(月) 13:52:56.450 ID:PUTA82ii0.net
確か部位は胸肉だった気がします
14: 思考 2017/10/02(月) 13:53:13.082 ID:ASlwJwZp0.net
なんで1kgも買ったんだよ
17: 思考 2017/10/02(月) 13:54:09.981 ID:PUTA82ii0.net
>>14
筋肉をデカくするため
筋肉をデカくするため
15: 思考 2017/10/02(月) 13:53:13.261 ID:kG/iIBmv0.net
親子丼
16: 思考 2017/10/02(月) 13:54:06.540 ID:On88CudQ0.net
にんにく生姜醤油に一日漬け込んでから
捨てる
捨てる
19: 思考 2017/10/02(月) 13:55:17.325 ID:ASlwJwZp0.net
>>16
キャシー乙
キャシー乙
18: 思考 2017/10/02(月) 13:54:31.721 ID:MONe5TGB0.net
鶏ハム
20: 思考 2017/10/02(月) 13:57:48.465 ID:PUTA82ii0.net
もう生姜入れて焼こうかな…
21: 思考 2017/10/02(月) 13:58:26.129 ID:OMwYYy6o0.net
カラーゲ
21: 思考 2023/05/19(金) 16:47:13
皮目焼いてひっくり返して少ししたら蓋閉めて火を止めて放置
余熱で火を入れると固くならないからあとは好きに味付けしてチキンステーキにして食べればいい
余熱で火を入れると固くならないからあとは好きに味付けしてチキンステーキにして食べればいい
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