1: 思考 2023/10/26(木) 11:22:25.09 ID:h9OZaMkL0.net
どうしろって言うんや
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
2: 思考 2023/10/26(木) 11:22:35.43 ID:lZLrXDYl0.net
膝死ぬ
3: 思考 2023/10/26(木) 11:22:46.75 ID:6JkXXI8m0.net
食べるな
4: 思考 2023/10/26(木) 11:22:58.89 ID:fDvjQc3X0.net
食べたらあかん
5: 思考 2023/10/26(木) 11:23:11.16 ID:dw3+Sh290.net
デブ
6: 思考 2023/10/26(木) 11:23:13.42 ID:ZsR71wtF0.net
一年続けろ
7: 思考 2023/10/26(木) 11:23:25.50 ID:SNY4zmbQ0.net
一週間とか舐めてんのか
8: 思考 2023/10/26(木) 11:23:33.64 ID:o9gEStgf0.net
動くとおなかすくからね
しょうがないね
しょうがないね
9: 思考 2023/10/26(木) 11:24:06.60 ID:9JuPLQAY0.net
食事制限と筋トレしたほうがええで
10: 思考 2023/10/26(木) 11:24:16.15 ID:D32AiA6T0.net
走れ
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11: 思考 2023/10/26(木) 11:24:37.80 ID:ajZ2mlGLd.net
筋トレ後に歩くと全然違うで
12: 思考 2023/10/26(木) 11:24:43.15 ID:Q4lGc93mM.net
うせやろ
流石に痩せる
流石に痩せる
13: 思考 2023/10/26(木) 11:25:05.58 ID:C6RmlIw90.net
痩せたい願望があるくせに走ることより長時間歩くことを選ぶ人は甘えだと思うわ
14: 思考 2023/10/26(木) 11:25:33.84 ID:Q4lGc93mM.net
>>13
デブは膝がね…
デブは膝がね…
19: 思考 2023/10/26(木) 11:28:15.37 ID:O0stirLAd.net
>>13
デブはいきなり走らんほうがええんとちゃうか
デブはいきなり走らんほうがええんとちゃうか
26: 思考 2023/10/26(木) 11:32:40.33 ID:Tc9g0UmX0.net
>>13
デブは膝壊すから歩くのが正解や
デブは膝壊すから歩くのが正解や
29: 思考 2023/10/26(木) 11:33:13.17 ID:6mvGRVfr0.net
70: 思考 2023/10/26(木) 11:53:35.77 ID:rISVLZ/K0.net
>>13
続けられない運動するよりはるかにマシやろ
続けられない運動するよりはるかにマシやろ
15: 思考 2023/10/26(木) 11:25:48.43 ID:tP4AGroxr.net
遅筋速筋ともに筋力付けて代謝上げんと
ダイエットのコツは目の前の消費カロリーばかり追うやなくて太りにくくて痩せやすい体質を作る事や
ダイエットのコツは目の前の消費カロリーばかり追うやなくて太りにくくて痩せやすい体質を作る事や
16: 思考 2023/10/26(木) 11:27:13.87 ID:Md3nMceW0.net
2ヶ月は体慣らす準備期間だよ
21: 思考 2023/10/30(月) 07:40:04
体重は減ってないかもしれんが、内臓脂肪は減ってるかも
脂肪燃焼は、内臓脂肪→皮下脂肪の順だから
運動続けて食事も気をつけていれば痩せるんじゃないかな
脂肪燃焼は、内臓脂肪→皮下脂肪の順だから
運動続けて食事も気をつけていれば痩せるんじゃないかな
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