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ワイ砂糖断ち3日目、慣れる



1: 思考 2024/01/14(日) 18:57:43.79 ID:Lf9xeApO0.net
昨日まで続いてた頭痛や倦怠感は無くなった

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2: 思考 2024/01/14(日) 18:57:53.21 ID:traGtiVR0.net
まあいいじゃんそういうの

3: 思考 2024/01/14(日) 18:58:06.45 ID:Lf9xeApO0.net
今はあんまり砂糖摂りたいって思わないわ

4: 思考 2024/01/14(日) 18:58:41.01 ID:Lf9xeApO0.net
でも明日リセットして、次6日間我慢するわ

5: 思考 2024/01/14(日) 18:59:13.06 ID:H+jezdn80.net
そう…

6: 思考 2024/01/14(日) 18:59:33.35 ID:Lf9xeApO0.net
砂糖断ち3日間の効果書いていくわ

7: 思考 2024/01/14(日) 19:00:08.42 ID:Lf9xeApO0.net
1.気持ちが前向きになった

8: 思考 2024/01/14(日) 19:00:48.34 ID:Lf9xeApO0.net
2.顔と腹の脂肪が少し落ちた

9: 思考 2024/01/14(日) 19:01:31.15 ID:Ozcr1pA10.net
栄養失調に気をつけろ

12: 思考 2024/01/14(日) 19:02:20.61 ID:Lf9xeApO0.net
>>9
サバ缶とピスタチオとりんご食ってるから大丈夫

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10: 思考 2024/01/14(日) 19:01:51.64 ID:Lf9xeApO0.net
3.健康意識がより高まり、健康についてもっと調べるようになった

11: 思考 2024/01/14(日) 19:02:19.14 ID:eeAOuL+a0.net
奇遇やなわいも砂糖断ち2日目や

13: 思考 2024/01/14(日) 19:02:45.62 ID:Lf9xeApO0.net
>>11
お、いいね
一緒に頑張ろうぜ

14: 思考 2024/01/14(日) 19:03:48.22 ID:KIZHqscsd.net
手がプルプルしてから考えろ

15: 思考 2024/01/14(日) 19:04:02.04 ID:Nxm7+kwn0.net
糖分は摂ってるんやね

17: 思考 2024/01/14(日) 19:04:47.58 ID:Lf9xeApO0.net
>>15
うん
でもいずれは糖質も断つわ

16: 思考 2024/01/14(日) 19:04:02.77 ID:Lf9xeApO0.net
2日目がめちゃくちゃ辛かったけど、そこ乗り越えれば後はだいぶ楽かも

18: 思考 2024/01/14(日) 19:05:26.71 ID:eKEo6oFz0.net
なんでそんなことしてんの?

19: 思考 2024/01/14(日) 19:06:12.55 ID:Lf9xeApO0.net
>>18
砂糖の害を知ったから

20: 思考 2024/01/14(日) 19:06:41.55 ID:+qphGui+0.net
断食とかしてそう

24: 思考 2024/01/14(日) 19:09:00.30 ID:Lf9xeApO0.net
>>20
断食は3日間だけなら3〜4回したことある
けど断食は辛いからもうやらないw
1日1食生活や16時間断食は今もやってる

27: 思考 2024/01/14(日) 19:10:08.10 ID:+qphGui+0.net
>>24
ほーやるやんけ
シンクレア教授の本は読んだんか?

34: 思考 2024/01/14(日) 19:13:28.75 ID:Lf9xeApO0.net
>>27
読んだことないわ
後でググってみるわ

21: 思考 2024/01/14(日) 19:07:15.38 ID:deEnu0/10.net
年明けから朝食のコーヒー砂糖なし継続中やで

28: 思考 2024/01/14(日) 19:10:16.94 ID:Lf9xeApO0.net
>>21
お、素晴らしい
ワイはカフェイン苦手だからカフェインレスコーヒー飲んでるわ

22: 思考 2024/01/14(日) 19:07:29.07 ID:Lf9xeApO0.net
砂糖は色々な病気の元だし、虫歯になるし、太るし、お金はかかるし、摂るメリット無いな

27: 思考 2024/01/16(火) 06:08:53
アシドーシスとか副腎疲労がちょびっと改善されたんかな

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