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ライフハック

世間の人「6時間寝れば十分！次の日元気に動けるよ」←これほんまか



1: 思考 2023/01/12(木) 10:35:15.93 ID:o15bO6GD0
6時間やとワイ頭痛くなるんやが

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2: 思考 2023/01/12(木) 10:36:14.87 ID:/IWQxeMD0
四時間あれば最低限だな

4: 思考 2023/01/12(木) 10:36:41.62 ID:aJkSVzMJr
>>2
ワイもこれ

3: 思考 2023/01/12(木) 10:36:32.70 ID:mk8y2FuUd
最低6時間やな

5: 思考 2023/01/12(木) 10:37:22.20 ID:yX6+swyB0
週末に寝溜め

6: 思考 2023/01/12(木) 10:37:30.01 ID:/Q1PAXF7a
大丈夫じゃないから身体や精神おかしくする奴が多いんやぞ

7: 思考 2023/01/12(木) 10:38:26.84 ID:PvpP0Zdxp
そもそも6時間以上寝れない

8: 思考 2023/01/12(木) 10:39:05.78 ID:xtfXTedE0
栄養不足やろ

9: 思考 2023/01/12(木) 10:39:32.03 ID:PRLMhwSR0
6時間以上寝ると体調悪くなるわ

10: 思考 2023/01/12(木) 10:39:34.02 ID:iWzJW8x7a
寝不足の感覚に慣れただけで確実に疲労は溜まっていってるぞ

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11: 思考 2023/01/12(木) 10:40:13.37 ID:/psbgWKkd
6時間も寝たら逆に頭痛になる

12: 思考 2023/01/12(木) 10:40:37.79 ID:7qQJTntB0
その気になれば3時間でも働けるが能率はガタ落ち

13: 思考 2023/01/12(木) 10:41:54.93 ID:pM1J3w/90
むしろ普通にしてたら10時間ぐらい寝てまうわ

14: 思考 2023/01/12(木) 10:43:19.48 ID:wIK6OHCX0
ワイは5時間+5時間の10時間は寝んとキツいわ
病んでくのが自覚できる

15: 思考 2023/01/12(木) 10:44:05.10 ID:SQFbWaH+0
12時間の睡眠と6時間起きて布団の中に居ることは必須
働いてる時間などない

16: 思考 2023/01/12(木) 10:44:18.92 ID:Jxfy4Dt9d
睡眠時間を減らせば糖質になったきぶんになるわ

17: 思考 2023/01/12(木) 10:44:28.27 ID:BmVFj/9e0
最低8時間とかいう無理難題

18: 思考 2023/01/12(木) 10:44:52.45 ID:q55Exz6Z0
8時間寝たいけど無理や

19: 思考 2023/01/12(木) 10:45:08.02 ID:Y5PP0lBT0
個人差があるんや

20: 思考 2023/01/12(木) 10:45:13.74 ID:o15bO6GD0
仕事して飯食って5chしてエルデンリングやってたら8時間も時間作れんわ

21: 思考 2023/01/13(金) 17:40:07
半日以上寝ないとスッキリせんよ。
仕事ある日なんてずっと浅い眠りと覚醒繰り返して寝れたもんじゃねえ。

1001： 思考ちゃんねる


引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1673487315/