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「眠い……でも今寝ると夜眠れなくなる…😪」 ←こういう時に寝てしまわない方法教えて



1: 思考 2026/05/05(火) 12:47:07.14 ID:QvOFylBD00505.net
昼やのに寝落ち寸前や

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2: 思考 2026/05/05(火) 12:47:29.08 ID:QvOFylBD00505.net
今寝るとまた夜型生活になってしまう

3: 思考 2026/05/05(火) 12:48:06.69 ID:DrP21n3200505.net
シコれ

10: 思考 2026/05/05(火) 12:59:20.06 ID:QvOFylBD00505.net
>>3
性欲がない有料

4: 思考 2026/05/05(火) 12:48:16.68 ID:Z81bW9UCd0505.net
唐突にスクワット

11: 思考 2026/05/05(火) 12:59:37.13 ID:QvOFylBD00505.net
>>4
ちょっとやってみた
ちょっと元気出た

5: 思考 2026/05/05(火) 12:48:27.96 ID:7I5WcQOZ00505.net
体動かせ
食後は特に

6: 思考 2026/05/05(火) 12:48:51.52 ID:qIh1S+9x00505.net
車で仮眠しろ

14: 思考 2026/05/05(火) 13:00:28.68 ID:QvOFylBD00505.net
>>6
部屋でゴロゴロ生活や
車持ってないけどどこであれ仮眠したらおしまいや

7: 思考 2026/05/05(火) 12:51:18.06 ID:X3Kjm7k500505.net
まさに8時に目が覚めて今のyやね
眠くなってきた

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16: 思考 2026/05/05(火) 13:02:55.37 ID:QvOFylBD00505.net
>>7
同志よ
この時間帯に来る眠けって最強
寝てしまった後のすっきり爽快感も異常
やってしまうと夜は全然眠れない

8: 思考 2026/05/05(火) 12:55:32.08 ID:+504bBCA00505.net
分かるわ、連休で明日休みだからええかで昼寝してまう

17: 思考 2026/05/05(火) 13:04:19.52 ID:QvOFylBD00505.net
>>8
そうなんよ
そこで負けてしまうと夜型や
何としてもこの眠気を夜まで引っ張らなあかん

9: 思考 2026/05/05(火) 12:57:00.21 ID:3DetPkpY00505.net
なぜ寝ないんだい?
僕の仮眠は1日5回だよ?

18: 思考 2026/05/05(火) 13:04:49.84 ID:QvOFylBD00505.net
>>9
そんなにサクサク眠れるの羨ましい

12: 思考 2026/05/05(火) 13:00:06.45 ID:ALNB5mhK00505.net
なんgでレスバすれば目覚めるで

19: 思考 2026/05/05(火) 13:05:34.78 ID:QvOFylBD00505.net
>>12
その通りだと思うけどレスバは精神が疲れるから嫌や

13: 思考 2026/05/05(火) 13:00:09.66 ID:yo1vZl/100505.net
冷たい飲み物飲め

20: 思考 2026/05/05(火) 13:06:19.49 ID:QvOFylBD00505.net
>>13
ありがとう
とりあえずヌルい水飲んでます

15: 思考 2026/05/05(火) 13:02:05.78 ID:G+mrugpf00505.net
外に出ればええ
ジムでもいい

22: 思考 2026/05/05(火) 13:07:43.98 ID:QvOFylBD00505.net
>>15
せやね
ちょっと散歩に出ようかな

21: 思考 2026/05/05(火) 13:07:14.77 ID:nlJWPQPg00505.net
足先に刃物を刺すといいって男塾で読んだ

23: 思考 2026/05/05(火) 13:07:55.72 ID:QvOFylBD00505.net
>>21
男塾メソッドはやめて

24: 思考 2026/05/05(火) 13:08:38.47 ID:fJx6LdUg00505.net
コーヒー飲んで、15分後にアラームセットして
あえて寝る

25: 思考 2026/05/06(水) 21:42:40
昼寝した方が自律神経が休まって夜ぐっすり眠れるわよ

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