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【凄い】チャリ旅行中ワイの一日の食事がこれwwwwww

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1: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:16:46

朝→納豆、ヨーグルト、トマト、もずく、めかぶ、プロテイン

昼→カップ麺、納豆、ヨーグルト、トマト、もずく、めかぶ、プロテイン

夕→納豆、ヨーグルト、トマト、もずく、めかぶ、プロテイン




ほぼこの固定メンバーや。ここになんかプラスしたした方がいいものとかある?


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101: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)20:38:45

>>1
食物繊維無くないか?
一日以内に食べれるなら焼き芋、保存するなら干し芋羊羹辺りええぞ


2: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:17:16

トマトは栄養豊富だし他の野菜と違って調理せずにそのまま食えるからな
毎食トマトは食ってる


3: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:17:21

チャリ旅行ならそんなもん食ってる暇ないで


4: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:17:35

>>3
やめたれ


6: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:18:02

>>3
余裕である
チャリ9時間、睡眠8時間、残り7時間って感じだからな


10: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:19:11

>>3


11: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:19:35

>>10
こんなもん食う暇ぐらい流石にある!


5: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:18:00

カロリーメイトでも食べれば?


8: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:18:51

>>5
値段が高すぎる
あの箱で200円は・・・・・ねぇ
栄養価も低いし


7: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:18:42

便通良くなりそう


12: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:19:49

痩せまくりそう


13: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:20:41

>>12
こんだけ食ってるのにめちゃくちゃ痩せるで
顔とか完全にげっそりしてるからな。出発前はふっくらしてたのに


14: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:22:10

チャリでどこいくんや
日程は?


19: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:23:58

>>14
出発は熊本、ゴールは東京
今は折り返して神奈川や


26: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:28:59

>>19
そんなとこまで行けてるんならカロリー足りてるんやな


31: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:32:32

>>26
でも痩せまくってるから体脂肪も使われてる
まだ足りないんかな

>>27
マジで?おにぎり追加した方がいい?


39: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:36:03

>>31
その食事やと脂肪無くなったら次は筋肉分解されてエネルギー源になる
さらに行くとそのうちぶっ倒れる


47: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:39:09

>>31
痩せまくってるならあかんで
せっかくの自転車旅行なんやからもっとカロリーとって体作ろうぜ


15: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:22:15

カロリー全然足りんやろ


16: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:22:40

真冬にハンガーノックなったら終わるからなんか甘いの持っておけよ


17: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:23:10

デスクワーク&ダイエット中のワイのほうがまだ食べてるんやが


18: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:23:42

脱獄してきたん?


20: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:24:50

チャリハラ


22: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:25:45

胸肉食え


24: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:26:34

>>22
鶏胸肉な?


23: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:26:27

ピザケーキステーキコーラ


28: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:30:37

ご当地のうまそうなもん食え


33: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:33:18

>>28
そんなん食ってる金がない
てか、臭いもんで飯屋入れない




42: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:37:26

>>33
タンパク質取って筋肉になっても脂肪無くなったら分解されるから意味ない
タンパク質はエネルギー源にはならない
米でもパンでも良いけどもっと食え


45: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:38:13

>>42
パンとか栄養価低すぎるからあんま食いたくないんよ・・・・・体悪くするだけやろ


53: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:40:45

>>45
パンは炭水化物の塊やぞ
取りすぎがダメなだけで悪って決め付けるのはあかん
特にニキなんか消費カロリーやばそうやし


57: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:41:45

>>51
野宿

>>53
炭水化物以外の栄養価が低すぎるんや・・・・・
だから栄養価が偏ってしまう・・・・・


29: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:31:22

ワイは佐渡で買った訳のわからん魚買ったらエイやった

あの臭みはアンモニア臭やった


30: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:31:35

特に鍛えてるとかじゃないなら
その生活やったらタンパク質より炭水化物重視の食生活にしたほうがええやろ


32: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:32:50

OLみたいな食事やな


35: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:33:31

>>32
こんな食うOLおらんやろ・・・


34: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:33:29

旅行なら地の物食おうや


36: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:33:46

>>34
くっさいけど飯屋入ってええんか?


40: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:37:10

炭水化物少なすぎる気がするわ


46: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:38:19

エネルギー足りなさそうって思ったけど詳しいことはわからん


52: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:40:37

そのうち倒れるんちゃうか


56: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)19:40:59

米炊いておにぎりにするのが1番コスパいいぞ





1001: 思考ちゃんねる













引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638181006/