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全ての食事を「フルーツグラノーラ」だけにして生活した結果wwwww

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1: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:23:03.755 ID:z/SEu+ot0

牛乳なし

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3: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:23:32.694 ID:T3F8MJpf0

便通が悪くなる

12: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:28:46.557 ID:auXOZK1bd

>>3
これ
たしかにフルーツグラノーラは食物繊維豊富だけどそれは雑穀由来の不溶性食物繊維

不溶性食物繊維はたしかにうんこのガサを増して出やすくしてくれる効果はあるけど実は食いすぎると逆に便秘になる

26: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:34:57.983 ID:oG2A+Cwo0

>>12
食物繊維って腸内で鉄分を吸着してうんことして出ちゃうから貧血になるんじゃなかったっけ?

4: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:23:58.656 ID:jzZ+7+SQ0

ケロッグのコーンフロスティなら助かったのに

5: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:24:51.536 ID:NS5GoSu60

語尾がフルーツグラノーラになる

6: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:25:12.085 ID:qalgY97P0

糖分多すぎ

7: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:26:01.154 ID:2I2UIfF5p

3日目で飽きる

8: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:26:32.336 ID:auXOZK1bd

リン多すぎ 再加熱繰り返した油多すぎ 食物酵素0 水溶性食物繊維ほぼ0 

で老化してく食生活だね

9: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:26:33.864 ID:I1gfgPegd

甘ったるくて数日で嫌になる
冬は寒い

10: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:26:48.611 ID:SY1T5nKr0

糖尿まっしぐら

11: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:27:39.185 ID:IFnQFDp2M

健康的な雰囲気出してるけどほぼ糖分やぞ

13: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:29:12.706 ID:z/SEu+ot0

>>11
成分表示には219kcalのうち糖質は31.5gって書いてあるぞ

14: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:30:14.213 ID:XSoR3UOVa

>>13
糖分おおすぎいいいい

日進シスコのカロリーオフにしとけ

15: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:30:41.915 ID:auXOZK1bd

>>13
元々ほとんど炭水化物なのにそこに砂糖を付加してるんだぞ。しかもドライフルーツの果糖も付加されてる

19: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:32:00.718 ID:z/SEu+ot0

>>15
31.5に更に足してるってこと?少ないと思うけど

24: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:33:28.511 ID:auXOZK1bd

>>19そうじゃない

糖質と糖類と糖分は全部違う言葉

20: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:32:18.171 ID:auXOZK1bd

他の奴らも言ってるが実質スナック菓子とドライフルーツに砂糖まぶしたような食品

31: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:36:27.454 ID:r1BaQTfAa

低糖質のやつがちょうどいい甘さで好き

43: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 11:49:06.271 ID:/Yw1sZNP0

>>31
あっちの方がうまいよな でも量少ないし高い

33: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:37:43.431 ID:zAFLh6xJM

ドライフルーツなしのヤツが好きだわ

34: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:38:32.838 ID:z/SEu+ot0

糖類も書いといてほしいよね
ゼロなわけないんだし

35: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:39:41.797 ID:PhWu22/x0

朝だけならよさそう、エンジンのかかり具合がちがう

37: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:40:38.296 ID:p8jOemSq0

あんなのが完全栄養食なわけがない
人間て生活や仕事もしなきゃ生きていけないんだぜ

39: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:45:08.907 ID:832J5QIa0

フルグラにも乳酸菌が追加されたヤツとか鉄分が追加されたヤツとかプロテインが追加ヤツがあるから食い分ければいけるんでないの

40: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:49:57.397 ID:z/SEu+ot0

ちなみにフルグラを牛乳かけて食べると356kcalのうち41.5gが糖質だってさ

41: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 11:06:00.718 ID:avamKpmu0

すぐ飽きそう

44: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 12:00:04.134 ID:ADyo52qfM

一食糖質50gで糖尿なんてなるわけねーだろ

46: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 12:06:19.214 ID:vhNTexM80

毎日フルグラ50g食べてたけど調べると健康に悪いって見て食べるのやめた

22: 思考ちゃん 2021/11/23(火) 10:32:38.918 ID:WkNzYmBH0

ふとる

1001: 思考ちゃんねる




引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1637630583/