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1: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:44:27.89 ID:3BwiQ5QX0
・疲れにくくなった気がする
・カジュアルな服が似合うようになった
・重い物でも簡単に持てるようになった
・なんかスポーツやってるの?と聞かれるようになった
・たむろしているDQNやヤンキーを見て恐れることがなくなった
・食事や栄養に詳しくなった

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2: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:45:05.48 ID:LjUQWqlZ0
デメリットは?

7: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:47:06.56 ID:3BwiQ5QX0
>>2
・プロテイン代が月に5000円ぐらいかかる

3: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:45:18.29 ID:WrCrXu6W0
何を何年やったの

8: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:48:04.18 ID:3BwiQ5QX0
>>3
分割して週6で筋トレした
ベンチプレス102.5kg
スクワット135kg
歴は一年半ぐらい

5: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:46:12.24 ID:0z5Q7VJ20
どこの筋肉を重点的にトレーニングしたとかある?

10: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:48:38.51 ID:3BwiQ5QX0
>>5
強いて言えば肩やな
なおその割に弱点の模様

6: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:46:34.72 ID:b8gqK1970
海で水着着るのが楽しくなった

13: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:50:20.81 ID:3BwiQ5QX0
>>6
ワイも今年は海行こうかな

11: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:49:20.24 ID:ph8acXtBM
正直おすすめ出来ない
運転がオラつくようになってしまった

15: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:50:52.79 ID:3BwiQ5QX0
>>11
多少横暴になったのはあるかもしれん

12: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:50:01.51 ID:n0/yXbJad
筋トレってやっぱ家では無理?
時間的にもジムいけないから家でしたいんだけど

16: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:51:10.17 ID:3BwiQ5QX0
>>12
ワイは脚トレ以外はほとんど家やで

14: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:50:41.94 ID:ztxQcRGp0
筋肉つけると疲れにくくなるはマジ
肩こりとか腰の痛みが無くなったわ

19: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:53:21.50 ID:3BwiQ5QX0
>>14
デスクワーク中心の人は筋力不足なんやと思うわ

17: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:52:05.23 ID:Ggun2slt0
ワイも久々にやろうかな
ただ毎回長続きしても二ヶ月くらいでやめちゃうんよね…

22: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:54:30.36 ID:uMC2dLeK0
1レス目だけでわかるチビやろ

28: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:55:44.70 ID:3BwiQ5QX0
>>22
174やから平均はあるで

23: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:54:38.06 ID:KBqXcZ2Bp
実際年寄りが骨悪くするのも筋肉が減って関節への負担が増えるからだからな

25: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:54:51.83 ID:oPBgmQaW0
田舎の広い家に住んで機材そろえて毎日筋トレしたい
狭くて懸垂マシーンすら置くとこない

29: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:55:45.23 ID:nkC0PTV20
ワイも筋トレ始めて1年や
最近モチベ下がってきたんだけど
どうしたらええ?

40: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:58:27.84 ID:3BwiQ5QX0
>>29
ワイは海外のマッチョマンの動画見てる

32: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:56:23.54 ID:oPBgmQaW0
>>29
なんでや
薄着の夏が一番テンション上がるやろ

33: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:56:52.96 ID:NOiS/2YY0
なおサプリメント沼にハマると厄介な模様
色々手出したけど、なんかもう一周回ってプロテインだけで充分やわ

44: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:59:50.81 ID:3BwiQ5QX0
>>33
ワイもプロテインとクレアチンとBCAAとMVMしか飲まない

39: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:58:19.56 ID:cs1Tn2Fc0
>>33
上級者やな
色々飲むけど最終的に面倒くさくなって基本的なのをしっかりに戻る

51: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 04:03:30.29 ID:N/go9BtV0
ハゲた?

54: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 04:04:09.68 ID:3BwiQ5QX0
>>51
フサフサ
むしろ量多くて困っとる

55: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 04:05:09.84 ID:LDHHtZH00
ユニクロのスーピマコットンtとか、安物のTシャツでもキマるよになった

41: 風吹けば名無し 2018/05/05(土) 03:58:59.01 ID:GqEbsz2vM
若いガリはモテるけどおっさんガリは惨めだからな
アラサー超えたら鍛えなあかん

元スレ:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1525459467/

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